Se sei un appassionato di corsa con i piedi a pianta stretta, sai quanto possa essere frustrante cercare le scarpe giuste. Spesso si finisce per indossare calzature troppo larghe o che non offrono il giusto supporto. Fortunatamente, il mercato delle scarpe da running si è evoluto per soddisfare le esigenze di coloro che hanno i piedi stretti.
Che cosa significa avere i piedi a pianta stretta?
Le scarpe da corsa sono disponibili in diverse larghezze per garantire una calzata ottimale durante l’attività sportiva. La larghezza standard, nota come taglia D (e B nelle scarpe da donna), è il punto di riferimento per la maggior parte dei modelli. Tuttavia, se hai i piedi a pianta stretta, potresti aver notato che la calzata standard può risultare troppo ampia per te.
La larghezza B è una misura più stretta della D e, purtroppo, molti marchi non offrono questa opzione. In genere, le scarpe da running sono disponibili principalmente in larghezze ampie e extra larghe. Tuttavia, ci sono alcuni marchi, come New Balance e Brooks, che offrono la larghezza B, pensata per coloro che hanno una pianta del piede più stretta.
Come capire se ho i piedi a pianta stretta?
Se hai notato che i tuoi piedi scivolano lateralmente nelle scarpe durante la corsa, potrebbe essere un segno che hai i piedi stretti. La migliore soluzione è provare diverse scarpe e valutare come ti calzano. Se devi stringere i lacci in modo eccessivo per ottenere una calzata aderente, allora potresti avere la pianta del piede troppo larga.
Scoprire di avere i piedi stretti può complicare la scelta delle scarpe da running. Ogni marca ha diverse vestibilità e non tutti i piedi stretti sono uguali. Ecco perché abbiamo selezionato alcuni modelli che potrebbero fare al caso tuo.
ADIDAS Ultraboost 22
Le Adidas Ultraboost 22 offrono un perfetto equilibrio tra leggerezza, ammortizzazione e reattività. L’energia eccezionale di queste scarpe è garantita dal sistema Linear Energy Push e dalla suola in gomma Continental™. La tomaia in mesh Primeknit elastica si adatta a diversi tipi di piede, creando un ambiente interno sicuro e confortevole.
ASICS Gel Nimbus 24
La scarpa ASICS Gel Nimbus 24 offre un’eccellente protezione dagli impatti, specialmente durante i lunghi allenamenti. La tomaia morbida e rinforzata e l’inserto flessibile del mesopiede rendono queste scarpe estremamente confortevoli durante le corse più lunghe. Muovendosi in armonia con il piede, contribuiscono a rendere la falcata più fluida ad ogni passo.
Rispetto al suo predecessore, il modello Nimbus 24 presenta un manicotto ultraelastico che offre una calzata ancora più sicura. Tuttavia, non ha più la vestibilità “rilassata” del modello precedente.
ASICS Novablast 2
La scarpa da corsa ASICS Novablast 2 è un’ottima scelta per raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento. Questa versione aggiornata offre una sensazione più fluida e reattiva sotto i piedi. Proprio come la prima versione, la Novablast 2 ha una calzata lunga e stretta, ideale per coloro che hanno i piedi a pianta stretta.
I corridori con i piedi stretti apprezzeranno questa scarpa ammortizzata per diversi motivi. In molti modi, la Novablast 2 è considerata la versione giapponese della Hoka Clifton, ma con un offset tallone-punta più alto di 8 mm (rispetto ai 5 mm della Clifton 8).
Scegliere le scarpe giuste per i piedi a pianta stretta può fare la differenza nel migliorare la tua performance e rendere l’esperienza di corsa più confortevole. Assicurati di provare diversi modelli e fare attenzione alla vestibilità, in modo da trovare la calzatura perfetta per te.
