L’artrosi all’anca può limitare la tua mobilità e influenzare la qualità della tua vita. Una cattiva postura, un allineamento scorretto o scarpe scomode possono contribuire allo sviluppo di questo disturbo. Fortunatamente, l’uso delle scarpe giuste può aiutarti a superare questo problema.
Le scarpe specifiche per l’artrosi all’anca sono progettate con l’obiettivo di alleviare il dolore ai piedi, all’anca e alle articolazioni in generale. Sono dotate di caratteristiche come il controllo del movimento, il supporto dell’arco plantare e un’ottima ammortizzazione. Queste calzature favoriscono un allineamento naturale e utilizzano tecnologie che offrono stabilità e comfort.
Tuttavia, se soffri di dolore cronico o se la tua condizione influisce gravemente sulle tue attività quotidiane, è sempre meglio consultare un ortopedico per un’opinione professionale.
Convivere con il dolore che ostacola il tuo stile di vita può essere difficile, ma indossare scarpe comode può aiutarti ad alleviare questa sofferenza. Per guidarti nella scelta delle scarpe giuste, ecco un elenco delle migliori calzature per l’artrosi all’anca che offrono il massimo comfort:
Le migliori scarpe per l’artrosi all’anca
1. Migliore ammortizzazione: Brooks Women’s Adrenaline GTS 21
Le scarpe da donna Brooks presentano un look moderno e offrono comfort per tutto il giorno e un’esperienza di corsa flessibile. La tomaia in mesh lavorato a maglia e la stampa 3D-fit conferiscono a queste scarpe un aspetto alla moda, adatto sia all’abbigliamento casual che agli allenamenti. Utilizzano l’ammortizzazione BioMoGo DNA per ridurre l’impatto e adattarsi al tuo modo di camminare.
Pro:
- Suola ammortizzata
- Sigillo di accettazione APMA
- Certificato PDAC A5500
- Sistema di supporto olistico
Contro:
- Potrebbe non essere resistente alla punta dei piedi
2. La più leggera: la scarpa da passeggio Go Walk Joy da donna di Skechers
Caratterizzate da un design innovativo dell’intersuola 5Gen e dalle solette Goga max, queste scarpe da infilare potrebbero essere una delle migliori opzioni per l’artrosi all’anca. La base con piattaforma e il supporto imbottito offrono un’esperienza di camminata avanzata. La tomaia in mesh avanzato assicura traspirabilità e mantiene i piedi asciutti anche dopo lunghe camminate.
Pro:
- Leggera
- Flessibile
- Soletta ad alto rimbalzo
- Facile da indossare
Contro:
- Potrebbero essere grandi nelle dimensioni
3. Miglior assorbimento degli urti: Tourguide Mule da donna Easy Spirit
Queste scarpe slip-on di Easy Spirit sono realizzate al 100% in pelle e materiale tessile. Sono dotate di una soletta rimovibile ben imbottita per assorbire gli urti. Il buon supporto dell’arco plantare riduce al minimo il dolore all’anca durante la camminata, mentre il collare imbottito con doppio intaglio laterale sostiene la caviglia e riduce lo sfregamento.
Pro:
- Durevole
- Tessuto traspirante
- Design a punta tonda
- Facile da infilare
Contro:
- La pelle potrebbe non essere molto resistente
4. Migliore soletta di supporto per arco e tallone: Ryka Women’s Devotion Plus 2 Walking Shoe
Queste scarpe di Ryka, caratterizzate da una tomaia traspirante, suole imbottite e un design leggero, offrono un adeguato supporto durante il tuo regime di fitness. Hanno una soletta dal design anatomico che fornisce un supporto extra per arco e tallone, rendendole una delle migliori opzioni per il dolore all’anca. Il design a stampa sfumata a quattro vie conferisce loro un aspetto elegante.
Pro:
- Lacci durevoli
- Sottopiede extra-supporto
- Forte stabilità
- Ampia larghezza
Contro:
- Potrebbero non corrispondere alla taglia
5. Migliore suola antiscivolo: zoccoli XP 2.0 da donna Dansko
Queste zoccoli con plateau dal design ergonomico sollevano i piedi di 0,75 pollici, offrendo un supporto ammortizzato che le rende le migliori scarpe per aiutare con il dolore all’anca. La tecnologia dell’arco naturale Dansko fornisce un adeguato supporto dell’arco per ridurre al minimo il dolore durante la camminata. La tomaia in pelle pieno fiore conferisce un aspetto elegante a queste calzature.
Pro:
- Cuscinetti extra per il massimo comfort
- Suola antiscivolo
- Spaziose nella parte anteriore
- Intersuole leggere
- Plantare estraibile
Contro:
- Potrebbero avere un collo del piede piccolo
6. Migliore soletta ortopedica: Vionic Walker Leisure Shoes
Le scarpe da passeggio Vionic per il dolore all’anca sono progettate con una soletta ortopedica per offrire il massimo comfort e supporto. La tomaia in pelle e pelle scamosciata, il plantare rimovibile in EVA e la suola in gomma resistente e antiscivolo garantiscono durata e sicurezza. Presentano anche un’elevazione incorporata di 0,5 pollici per ridurre la pressione sull’anca e agevolare la camminata.
Pro:
- Suola resistente
- Adatte per l’uso quotidiano
- Robuste
- Sigillo di accettazione APMA
Contro:
- Potrebbero non essere adatte per attività atletiche rigorose
7. Migliore stabilità: Merrell Women’s Moab 2 Mid Waterproof Hiking Boot
Questi scarponcini da trekking di Merrell sono progettati per supportare i tuoi lunghi viaggi con lo zaino in spalla. Realizzati al 100% in pelle scamosciata, assicurano resistenza e durata nel tempo. Sono dotati di cuscini d’aria nei talloni per assorbire gli urti e migliorare la stabilità durante le escursioni. Il design superiore in rete rende queste scarpe traspiranti.
Pro:
- Assorbe l’umidità
- Sottopiede estraibile
- Puntale protettivo
- Forte stabilità
Contro:
- Gli stivali possono essere stretti
8. La migliore tecnologia antidolorifica: Scarpe Mary Jane da donna Orthofeet Sanibel
Le scarpe Orthofeet sono progettate con un’innovativa tecnologia antidolorifica per alleviare il dolore ai piedi e all’anca, rendendole una delle migliori opzioni per il dolore all’anca e al ginocchio. Il supporto anatomico dell’arco e il sedile con tacco sagomato controllano l’iperpronazione e riducono l’affaticamento muscolare. Inoltre, la schiuma imbottita multistrato e traspirante mantiene i piedi asciutti e senza cattivi odori.
Pro:
- Punta larga
- Suola ergonomica
- Supporto dell’arco
- Tessuto antiodore
- Cinturino regolabile
Contro:
- Il velcro potrebbe non durare a lungo
9. Migliori solette: scarpe Hoka One One Mach 4 da donna
Queste comode scarpe casual di Orthofeet sono progettate per ridurre terapeuticamente lo stress sulle articolazioni e sui fianchi. Sono dotate di un rinforzo dell’arco che può essere aggiunto all’interno della scarpa per migliorare il supporto sotto l’arco. Inoltre, presentano una punta larga per un comfort senza vincoli nella parte anteriore del piede. La tomaia elasticizzata migliora la flessibilità e il supporto durante la camminata.
Pro:
- Suola leggera
- Supporto plantare anatomico
- Strato di imbottitura multiplo
- Interno senza cuciture
Contro:
- Potrebbero non essere adatte per piedi stretti
Come scegliere le giuste scarpe per l’artrosi all’anca?
Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire quando cerchi le scarpe adatte al dolore all’anca:
Tomaia in mesh: scegli scarpe con una tomaia in tessuto mesh per una ventilazione e una traspirabilità sufficienti. Questo ti aiuta a mantenere i piedi asciutti e privi di cattivi odori. Assicurati che le scarpe siano elastiche, morbide e traspiranti.
Tacchi con plateau: i tacchi con plateau forniscono un’altezza extra alle tue scarpe, proteggendo tallone e anca. Aiutano ad assorbire l’impatto dei tuoi piedi.
Suola: le suole in gomma offrono trazione e durata senza aggiungere peso o rigidità in eccesso.
Intersuola: le scarpe con solette in memory foam offrono un supporto ben ammortizzato. Scegli un materiale che abbia lo spessore giusto per l’intersuola, né troppo morbido né troppo rigido.
Fondo a bilanciere: le scarpe con fondo a bilanciere hanno una suola arrotondata. Questo ti fornisce il supporto necessario per tutta la fase del cammino, dall’atterraggio allo stacco.
Recensioni: controlla le recensioni dei clienti del marchio che hai scelto per ottenere ulteriori informazioni e affinare la tua ricerca.
Domande frequenti
- Come posso alleviare il dolore all’anca durante la camminata?
Puoi indossare scarpe con suole morbide per assorbire gli urti. L’uso di bastoni da passeggio può aiutare a ridurre il dolore e migliorare l’equilibrio. Se il dolore persiste, riposati adeguatamente e non sforzare troppo i fianchi.
- Come posso distinguere tra l’artrite all’anca e la borsite all’anca?
Determinare l’origine del dolore può aiutarti a distinguere tra queste due condizioni. Il dolore che si origina dall’articolazione dell’anca e si estende alla coscia, inclusa l’area inguinale, è generalmente associato all’artrite. Al contrario, se il dolore si avverte nella parte esterna della parte superiore della coscia ed è doloroso al tatto, potrebbe trattarsi di borsite all’anca.
